Tatliyi çok sevdiğim icin bazen aşırıya kacabiliyor. Genelde çay ve kahveye biraz daha az koymaya çalışıyorum. Şekersiz icemiyorum.
Şeker tüketimine elimden geldiğince dikkat ediyorum. Diyet dönemlerimde kullanmıyorum, listemde yer almıyor. Meyvede doğal olarak bulunan şekeri belirli oranda tüketiyorum. Bazen çok tatlı istiyor canım, o durumda elbette dikkat etmiyorum şeker tüketimine.
En iyisi şekersiz 1 hafata acı oluyor am sora dan cayın tadı anlaşılıyor
Evet dikkat ediyorum kullanırken şekeri
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.