Şeker alışkanlığını meyve yiyerek bırakabilirsin.Meyve şekeri şeker yemeni engelleyecektir.Daha sonra canın şeker istemeyecektir.Yediğinde çok tatlı gelir.
21 gün kuralina uyarak baslayabilirsin irade
ilk olara çaya falan attıgın şeekri azaltarak başla derim ben yada tükettigin şekerli gıda alrı azaltarak başla daha sonra da 21 günlükşeeker diyetleri var kullnammamk alışkanlık yapmak için ideal bir şey
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.