İçinde bulunan yüksek C vitamini antioksidan görevini alır. Fosfor da kalp rahatsızlıklarına iyi gelir. Lifleri de sindirim sistemine yardım eder.
Şeftali bol miktarda C vitaminin yanı sıra A ve B vitamini içermektedir. Magnezyum, potasyum ve kalsiyum açısından zengin şeftali, demir ve sodyum açısından da zengindir. Şeftali ayrıca B6 vitamini, niasin (B3 vitamini), riboflavin (B2 vitamini), tiamin (B1 vitamini), folik asit (B9 vitamini) ve pantotenik asit (B5 vitamini) gibi diğer vitaminleri de içerir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.