Sindirim sistemini düzenler ve protein açısından da oldukça zengindir. Birçok vitamin bulundurur. Ayrıca cildi de temizler ve arındırır.
faydalarını pek bilemem ama askerde en az sevgilim kadar gerçek mercimek çorbasına hasret kalmıştım çarşı izninde bir lolkantada yedim neredese ustanın ellerinden öpecektim hani siz düşünün artık
Mercimek bir baklagildir ve vücuda sağlık veren bir besin grubudur.
Sarı mercimek de dahil olmak üzere bütün mercimekler protein, nişasta ve demir içerir. Hasta olan insanlar çorbasını yapıp içtiklerinde bu yüzden besleyici gelir.
Sporcu menülerinde de protein oranı yüzünden tercih edilir.
Kadınlar içinse anne sütü artırıcı bir besindir ve hazmı kolaylaştırır.
Sarı mercimek daha çok vitamini ve protein oranı yüksek bir baklagillerden bir tanesidir proteinden dolayı spor yaparken yararlı oluyor aynı zamanda hamile kadınlarda süt oluşması ve hazımsızlık sağlar ve vücut demir ihtiyacını karşılayan önemli bir yiyecektir.
Protein kaynagi olup bağışıklık sistemini düzenler. Sarı mercimekle yapilan corba tam bir enerji ve vitamin deposu ,bolca tüketmekte fayda var.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.