Sinirlendiğin zamanlarda kendi kendine sakin ol sakin ol geçecek tarzında konuşmalar yaparak ya da böyle durumlarda kendini iyi hissettirecek bir şey varsa onu yaparak siniriin geçmesini sağlayabilirsin.
O kadar sinirlenen insanım henüz bunun formülünü bulamadım
sakin olmak için canını sıkan herneyse ondan belli bi süre uzak durmalısın yoksa öfkeden istemeden herşeyi söyler ve zarar verebilirsin.
Bazıları için sakinleşmek zor olsa da bir hobi bulmanın insanı daha sakin kılacağına inanıyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.