@aysegul16 olamıyorum
Doğa yuruyuşu vur kendini dağlara ????
@aysegul16 sinirlenmem kendime zarar oluyor kaçıyorum sonra toplayıp toplayıp bian da patlıyorum
@bedri öyle bi imkanım olsa keşke..
@aysegul16 keşke.. emin ol en büyük sıkıntı oo
Hiç mi yok ?
Keşke
Müzik dinlemek
@medine_aykan kulaklık takılan yer bozulmuş desem
çokmu agresifsin?
Ben bi yöntem bulabilirsem sana da söylerim
Zaman.. co sinirli olduğum anlarda nerde olursam olayım iki dklıgına bile yanliz kalip kendimi sakinlestiriyorum. Cunku öfkeyle kalkan zararla oturuyo :(
meditasyon yapmak kitap okumak insanın sinir stresten uzaklaştırır empati yapmayı öğretir sakinleşmeyi sağlar aynı zamanda sinirli anında derin nefes almak sakinleşmeye yardımcıdır
Ruhu dinlendirecek müzikler dinle
@kumpas4455 beceremiyorum
Bulunduğun ortamı terketmek
@sorumucevapla öyle diyorlar
@banu ya evimi ?
@Maviş001 boncugum ben bulunca sanada derim ;)
Sinirlendirene kafa göz dal muazzam sakinlik verir.
La havle cek sürekli sakin kalırsın
ozaman dans @maviş001 :Dd
Hic bir seyi umursamamak
@cerenn şuan cok ihtiyacım var bulursan söylersin..
@durdu güzel ıyi , de nasıl?
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.