Günümüzde o kadar çok sağlıksız yiyecek var ki. En sağlıksız yiyecekler fast food yiyecekler. Ancak o yaşamlarımız içinde o kadar koşturmaca yaşıyoruz ki ayak üstü hemen bir şeyler atıştırmak için fast food yiyecekleri tercih ediyoruz. Kızartmalar özellikle en sağlıksız yiyecekler sınıfında. Gazlı içecekler de cabası. Aslında hepsinden yenebilir ancak biz insanlar bazen öyle abartıyoruz ki. Hepsinden yiyebilir ancak fazla abartmazsak dengeli beslenmeyi de sağlamış oluruz. Sebzeler, meyveler, protein ve karbonhidrat içerikli yiyeceklerin hepsine ihtiyacımız var. Ancak GDO'lu yiyecekler şu an o kadar fazla ki tüm bunlara dikkat ederek daha seçici davranmamız gerekir.
Glikoz olan yiyecekler sağlıksızdır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.