kesinlikle şart çok iyi bir fizige dahi sahip olunsa bile haftada en azından 2 gün düzenli bi yürüyüş şart .
Sağlığa büyük katkıları olduğu aşikar. Hiç değilse oturduğun yerde yapılabilecek hareketleri yapmak gerek.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.