HAYIR ŞART DİĞL ÇÜNKÜ ÇOK KİLO VERİNCEDE İYİ OLMUYO MESELA SEN ÇOK KİLOLUSUN KİLO VERMEK İSTİYOSUN BAZILARI GİDİP UCUZ BİR ŞEY ALIYO SONRA HASTALANIYO KİLO VERECEKSEN KENDİNİ COK KAPTIRMA CÜNKÜ ZARARLI OLABİLİR.
Kilo vermek değilde, dengeli besinlerle kilo endeksinizin olması gereken aralıkta olmasını sağlamak gerek desek daha doğru.
Bence şart çünkü insanlar kilo alıyorsa demek ki gereğinden fazla yemekteler demek. Bu yüzden beslenme biçimi hep dengede olmalı. Bu denge asla bozulmamalı klon 70 80 ise hep öle kalmalı tabi bu ergenler için geçerli değil. Onlar büyüme döneminde oldukları için onlara fazlasıyla gerekiyor yemek içmek. O yüzden insanlar dikkat etmeli yemek yeme biçimine. O ölçüyü asla kaçırmamalı veya düşürmemeli hep kilo ve boy doğru orantılı tutulmalı.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.