Çok sık ve düzenli olmasa da spor yapmaya özen gösteriyorum.
Arada sırada yürüyüş yapiyorum
Spor eskiden daha çok yapardım.Şimdi spor yapmıyorum pek. Bir ara platese başlamıştım ama yarım kaldı..
Özellikle bu saatte hergün yapayım diye sinırlamadım kendimi ama genelde her akşam yemekten sonra çıkar 10 dk kadar kosarim.bunun dışında mekik falan da evde çekerim
profosyonel yüzücüydüm (tamamen sağlık için ) ee yaş kemale erince ( ergenlik bitince ) sağlık için yaparım dedim bıraktım şükür daha sağlık için ihtiyaç duymadım çünkü işim gereği her gün 10 km yol yürüyorum :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.