Her gün güneşe öğleden sonra çıkıp azar azar bronzlaşma daha sağlıklı. Güneşin en yakıcı saatlerinde bronzlaşmak olmaz. Güneş ışınları cilt kanserine neden olabilir.
Güneşin tepede olduğunda bronzlaşmak değil kavrulmak oluyor o saatte çıkılmamalı, öğleden sonra ideal zaman
Bana kalırsa güneşlenmek sakıncalı fazla durulduğunda hem sağlığa zarar hemde ciltte leke yapar en güzel öğleden sonra saat üç yada dört gibi saatlerde güneşlenmek kaldı ki ben sevmiyorum bronz ten.
Balkonda gunesin en tepede olmadigi yani ogleden once 10 kadar az az guneslenmek brozlasmanin en saglikli zamani olup fazal guneste kalmamaya ozen gostermelisin ayrica gunes kremide kullanman gunesin zaralarini azaltacaktir.
Sağlıklı bronzlaşmak için güneşe ilk çıktığımız anlarda, kaliteli bir markanın yüksek faktörlü güneş koruyucularını kullanmak gerekir. Ben ilk olarak 50 faktör koruyucu ile başlarım, ten rengim değiştikçe 30 faktör ile devam ederim.
Gündüz 12:00 ve 15:00 saatleri arasında güneşe çıkılmamasını öneriyor sağlıkçılar. Ayrıca koruma faktörü yüksek kremleri tercih etmeniz sizin yararınıza olabilir. Cola ile güneşlenmekten filan da kesinlikle uzak durun bence
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.