Kişiye göre nasıl olması gereken, herkese uygun bir formülünün bulunamadığı beslenme düzeni bence.
Ama genel olarak baktığımız zaman hamur işlerinin, şekerin ve tuzun herkesin sağlığına olumsuz etkileri olduğu görülmektedir. Veya sebzelerin de olumlu etkileri olduğu görülmektedir. Bu genellemelere uymak ve kendi bedenimizi de tanıyarak kendi yaşamımıza uygun beslenme programını seçmeliyiz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.