Valla sporun herhangi bir çeşidine zaman bulamıyorum. Ev işi, yemek, çocuklar ve Ahmetesor günün nasıl geçtiğini anlamıyorum.
hentbol oynuyorum hem koşmasıyla hem zıplamasıyla sağlığa faydalı olduğunu düşünüyorum
Bu aralar hiçbirşey canım sıkkın
Bende spor değilde işte öğün yerine geçen bir shake var onu içiyorum sabahları kilomu koruyorum en azından şunu yersem kaç km koşarım derdim olmuyor :-)
Boks yapıyorum uzun yıllardır. Onun dışında antrenmanlar da koşuyorum farklı fitness aletleri ile de çalışıyorum.
Kick boks
Aynı tempoda 7-8 km koşuyorum
Çok boş vaktim olmuyor bu yüzden evde egzersiz yapıyorum vakit buldukça yürüyüş yapıyorum tatillerde koşu yapıyorum futbol oynuyorum. Yürüyüş ve koşu için yeşil alanları tercih ediyorum daha güzel oluyor doğada yürümek insana huzur veriyor.
Ben 5 yıl karete yaptım ve bıraktım. Şu an ise milli Minder gürşçisiyim. Yani milli sporcuyum. 7 tane Türkiye birinciliğim var
12 tane istanbul birinciliğim var. Her sabah 6 da kalkıp 7 km koşuyorum ve ayrıca tness yapıyorum. Yani ben spor adamıyım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.