Sağlığım için stresten uzak durmaya çalışıyorum.Ama sağolsun annem her seferinde beni strese,üzüntüye sokmayı başarıyor.
Sağlığımız için stresten uzak durmak gerçekten çok yararlı günümüz de stres kaynaklı hastalıklar oldukça fazladır örneğin baş ağrısı sebepleri,mide ve cilt rahatsızlıkları,kalp hastalığına neden olan tansiyon rahatsızlıkları,depresyon,hamile kalamama,beyin kanaması ve adını saymadığım bir çok hastalığa neden olmaktadır.Elimden geldiğince uzak durmaya çalışıyorum ama bazen hayat şartları bizi strese sokabiliyor sakin kalmaya çalışıyorum o anlarda derin nefes alıp bir su içmek faydalı geliyor.
Stresten uzak bir hayatım yok maalesef. Gayet stres içinde geçiyor genelde günlerim bu aralar. Stresten kaçtıkça peşimizden geliyor eski sevgili modunda. :D
Hayır. Sağlığımı düşünüyorum ama stres beni çekiyor.. Sınavlar dersler staj insanlar ve sana bir şey soracağım sorusunun yarattığı gerilim ... Uzak kalamıyorum ama bazen evde meditasyon yapıyorum rahatlatıcı müzikler açıp beynimi boşaltıyorum gerginliği stresi atıyorum bu şekilde.
ne kadar çalışırsak çalışalım stres bizden uzak durmuyor ki
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.