Sağlığım için meyve tuketiyorum.Muz,kivi,elma,portakal,mandalina nar çok sağlıklı olduğu için tüketiyorum.
Sağlığım için değil de daha çok tadı güzel geldiği için yada enerji verdiği için meyve tüketmeye çalışıyorum. Tabi sağlık açısından da olabilir de fazla o amaçla tüketmiyorum doğrusu. Elma , kivi , muz , Armut seviyorum elma az çok tüketiyorum. Arada portakal , mandalina.
evet meyveler vücudun vitamin ihtiyacını karşılar. vitaminler vucuttaki bir çok olayda görev alırlar. vitaminler meyvelerde bulunur. bu yüzden günlük vücudun vitamin ihtiyacını karşılicak meyve tüketilmelidir. aşırı meyve yemek zararlı değil ancak vitaminler vucutta depo edilmediği için fazla tükettiğiniz meyvedeki vitaminler dışarı atılır. yeteri ve dengeli tükenmek gerekmektedir.
Çok sık olmasa da tüketirim.. Ve yazın yaz meyveleri kışın da kış meyvelerini tercih ederim. Kışın çilek yemem zaten yediğim de çilek değildir yani ona para vermem kış ortasında amaa hamileysem ve aşeriyorsam sanırım veririm :/ gerçi o daha da sağlıksız bu sefer bebek de var ama öff .. ://
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.