Can boğazdan gelir. Bu yüzden sağlıklı olmak isteyen biri yemek yemelidir. Yemeden sağlıklı olunmaz.
Hayır tabi kide yememekte büyük bir sağlık sorununa yol açabilir. Sadece yapmak gereken sağlıklı bir şekilde düzenli bir şekilde yemek yememiz gerek . Fazla yağdan, dışarıda çok yemek yemekten kaçınarak sağlı bir şekilde beslenmek gerekir
Hayır az ve sağlıklı yemek yiyerek sağıklı olabiliriz
Yemeden kesilmek hata bence. Herşeyden yenmelidir. Ama az miktarda. Mesela yaş pasta yiyorsanız koca 1 dilim yerine çok küçük bir dilim yiyebilirsiniz. Yemekleri koca bir tabak yerine ufak bir tabakta yani küçük porsiyonlarda yemelisiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.