Genelde dökülme sebebi olarak demir eksikliği gösterilir. Demir eksikliği var ise yemeklerinden 2 saat önce ve sonra kafein içerikli içecekler ve sigara gibi şeyleri tüketmemeye çalış. Bunlar demir emilimini engelliyor. Demir içerikli diğer besinleri de tüketerek katkıda bulunabilirsiniz. Kullandığınız kozmetik ürünlerin içeriklerine ve son kullanma tarihlerinede dikkat etmelisiniz.
Kaslarina duzenli olarak sarimsak surebilirsin gurlestiriyor ama saclar hakkinda bir fikrim yok .
En önemlisi stresten uzak durman stresli bir kişinin saçları çok dökülür ve şampuan kullanırken tek çeşit şampuan kullanmaya çalış kepeğe ve saç dökülmesine karşı olsun bunların dışında sağlıklı yiyecekler yersen daha iyi olur
Ben saç dökülmesi şikayetiyle doktora gittiğimde kaan testlerime baktı. Hormonel bir sebebinin olmadığını tüm değrlerimin normal olduğunu söyledi. Stres sebepliymiş, dökülme karşıtı bir şampuan ve eksik olmamasına rağmen destek olsun diye çinko yazdı. O şampuan da saçımı kurutup daha fazla dökülüyormuş hissi uyandırdı bende, kullanmayı bıraktım duruyor hala. Bir doktora git, kan değerlerine baksın, bir şey çıkmazsa muhtemelen senin de sorunun stres. Stresten uzak durmaya çalışmak gerek de bu devirde ne mümkün.
Beslenme şekline dikkat et, stres de önemli bir etken saç dökülmesine karşı. Bu genetik, aileden gelen bir şey da olabilir. Altında yatan sebebi öğrenmek için doktora başvur öncelikle. Seyrelmeye başladığı zaman en azından kaş ekimi yaptırma şansın var.
Kaşlara vazelin badem yağı sürülebilir saç dökülmesi için ise doğal tuzsuz kimyasalı en aza indirilmiş şampuanlar kullanılmalı saçlar çok sıkı toplanıp havasız kalmamalı
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.