Saç dökülmesi nasıl önlenir ? Yeni saç oluşumu için tavsiyeniz var mı ?

Nasıl önlenir bilmem ama yeni saç icin sarımsak arkadaşlar saç kıran çıktı bende zamaninda sarımsak sür dediler sürdüm çıktı 10 15 günde