Yeterince Dinlememen Söz Konusudur.Sabahları Dinç ve Güzel Şekilde Kalkmak istiyorsan Söylediğim Tavsiyeyi Uygulamalısın.Tavsiye;Yatacağın Oda Karanlık,Sessiz Ve Havalandırılmış Olması Gerekmektedir.Yatağa Yattıktan Sonra Sağ Tarafına Doğru Yatıp Bacaklarını Karın veya Bel hizana Doğru Çekip Uyursan Bu senin İçin Çok tavsiyeli Olur.
Uykunu tam alamama Kansızlık ve vitaminsizlik eksikliği olabilir. Bir de az da olsa yaşadığın yerin havası etkileyebilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.