Sabaha mutlu olarqk kalkmak icin bence mutlubolarak yqsayqbilecegin bir yerde yasaman gerek.aksam yatmadan oncede huzurlu olarak hic bir derdin olmadan uyuman gerek kisacasi hic bir derdin olmamaliki mutlu huzurlu uyanasin.birde erken yatmak gerek onlardqn sonra.
Sağlığına dikkat etmelisin önce. Mutluluğun sağlıkla direkt bağlantısı var. Daha çok su içmelisin ve ıvır zıvır yiyecekleri bırakmalısın. Bir müddet sonra doğal bir mutluluğun içine dolacağını ve sabah dinç ve enerjik uyandığını göreceksin. En pratik önerim bol bol su iç.
Size en sağlam tavsiyek uyumadan önce mutlaka birinden hoşlanın sevin hatta olsbiliyosanız aşık olun o kişiye inanın ertesi gün cesper sevimli hayalet gibi uçarak uyanıyo ve kalkıyosunuz yatağınızdan heleki karşı tarafında size ilgisi olursa işte o zaman süper ötesi nirvana ya ulaşırsınız kesin:)
Vicdanının rahatsa iyi bir uyku çekersin sabah da mutlu uyanırsın bu kadar basit...
Gece mutlu uyumalı öncelikle. Sabah uyandığınızda bir amacınız olmalı. O güne dair bir hevesiniz olması da çok önemli.
Akşamdan mutlu uyumak bence.
Aynada gulumse
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.