+4
Sabahları kahvaltı yapabilme alışkanlığını nasıl edinebilirim?
Kahvaltı yapmayı severim ama uyanır uyanmaz yapamıyorum. İşe yetişmem gerektiği için bisküvi falan geçiştiriyorum.
Kahvaltı yapmayı severim ama uyanır uyanmaz yapamıyorum. İşe yetişmem gerektiği için bisküvi falan geçiştiriyorum.
Kendini zorlayarak
Yada erken kalkman lazım
@Ralvan37 altı buçukta kalkıyorum ama iştahım olmuyor maalesef . Bir saat sonra başlıyorum acıkmaya ama çok geç. . Altıda kalkmayı deneyim.
@aysegul16 Her sabah kahvaltı yapacağım diye kalkıyorum ama yok :)
Erken kalkarak uykun açılır
Başlangıçta isteyerek yapamazsın ama sonrasında alışkanlık olur. Bu sebeple bence bir yerden başlayın.
erken kalkarsan bu dediğini başarabilirsin.
Kahvaltı yaparak :)
Yani eğer geç kalmaktan dolayı yapılamayabiliyorsa bunun için erken kalkmak gerekir fakat canı istemiyorsa kişinin buda bı bünye aliskanligidiR.onun içinse kendini zorlamak gerekir
Sabahları Kahvaltı Yaparak
sabah baya erken uyan sonra saat 10 11 gibi acıkırsın zaten
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.