saat kaçta yatarsam yatayım çalışmamama rağmen her sabah 7.30 da uyanıyorum alışkanlık oldu bir nevi güne erken saatte başlıyorum vucudum gerçekten çok zinde oluyor. koca birgün bana kalıyor .
Psikolojik sebeblerden dolayı bi süredir sabahları saat 6 gibi filan yattığım için ben akşamları kalkıyorum mesela biraz önce uyandım 15.30 gibi filan :)
Genelde 8 uzun süredir çalışmıyorum ama fazla uyumaya alışkın olmadığım için erken kalkıyorum
07,15 gibi uyanırım.sabah namazı vakti. Namazı kılar. Çocukları okula kendimi işe
9 yada 10 gibi
okuldan dolayı 7 ama tatil günlerinde de alışkanlıktan dolayı sürekli 7de kalıyorum malesef
Her sabah saat 7.00
Genelıkle gece 00.00 dan sonra yattıgım ıçın genellıkle 12-2 arası kalkabılıyorum :)
7.30 sabit
Okul ders başlama saatim 8:45 ben 8:30 da uyanıyorum üstümü giyip çıkıyorum direk yürüme mesafesi olarak 5-6 dk okulla evim arası
Hafta içi 7-7.15 arası hafta sonu 9.45-10.15 arası genellikle..
Gece erkenden yatarsam erken kalkarım ama geç yatarsam geç kalkıyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.