Sabahları cevız yersen seni kimse tutamaz sanirim ceviz zihin açıklığı olsun diye bir iki tane yemek lazım fazlası bir işe yaramaz sabah ve saat 1 2 gibi tuketirsen gün boyu enerjin düşmez performans Optimum olur fındık badem içi kuru üzüm de önerebilirim bunlarda enerji olarak cok faydali
Çok faydası var zihin açıkliği ve vücut direncini artıyor
hiç yemem
Miğde rahatsızlığımdan dolayı uzun bi süre cevizi yeyip suyunu içtim.İki tane ceviz içini bir bardak suya koyup bardağın ağzını kapatıyorsunuz.Bunu akşamdan hazırlayıp sabah aç karnına iciyorsunuz. Sindirim ve bağırsak sorunu olanlara tavsiye ederim. Ayrıca bendeki yüksek şekeri de dengeledi hem de zayıflamaya yardımcı oluyor.
Varsa yerim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.