psikolojik olarak rahatlatır, daha hızlı kilo verdirir, kalori yakıcıdır,
Sabah koşusu insanların nefesini acar nefes alırken insanı rahatlatır birde kilolu olan insanların zayıflamak için iyidir.insanlari dinclestirir vücudunuzu korur ama spor her zaman iyidir sabah yada akşam farketmez bence
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.