Sabah kahvesi uykumuzu açar güne daha dinç ve uyanık şekilde enerjik şekilde başlamamızı sağlar. Ben yinede öğlen yada akşam saatlerinde içmenin daha uygun olacağını düşünüyorum.İyi bir kahvaltıdan sonrada bir fincan kahve içilebilir zararı olmaz.
Sabah kahvesi uykumuzu açar güne daha dinç ve uyanık şekilde enerjik şekilde başlamamızı sağlar. Ben yinede öğlen yada akşam saatlerinde içmenin daha uygun olacağını düşünüyorum.İyi bir kahvaltıdan sonrada bir fincan kahve içilebilir zararı olmaz.
Bende bir süredir alıştım Türk kahvesi sevmiyorum ama malum kahvenin üçü bir arada olanını içiyorum eskiden ilk önce çay içerdim şimdi kahve içiyorum cidden insanı kendine getiriyor o yüzden bende bir süredir uyandığımda hemen kahve yapıyorum
Ben kahve iç edende kendimi gayet iyi hissediyorum
Arkadaşlar size tavsiyem kahve tüketmeyin, tüketecekseniz de ayda 1 yada 2 bardak içmenizde fayda var. Yüksek kafein kullanımı kalbimize zarar, ayrıca zihnimizi açar ama yüksek kullanımda sinir hatlarımızı köreltir, düşünme faaliyetimizi yavaşlatır ve yavaş ama farkında olmadığımız süreçte bize yarırından çok zararı vardır. Tabi bunlar benim görüşlerim herhangi bir tıbbi araştırma yaptığımı söyleyemem ama en büyük örnek olarak kendimi gösterebilirim. Profesyonel Judo sporcusuyum, Kahve ve kafeinli gıdaları fazla kullandığım dönemlerde aldığım sportif başarılar yarı yarıya düşüyordu.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.