Hepinizin cevaplarını bekliyorum arkadaşlar.
Haşlanmış yumurta yada sahanda yumurta, zeytin, domates, salatalık, peynir, bal yada reçel, çay, taze ekmek bunlar olsa süper olur.
Bana ne olursa olsun
Bence yiyecekleri saymaya gerek yok.Ama kuvvetli bi şekilde yapmamız lazım.Çünkü kilo acısından akşam az sabah kuvvetli yememiz lazım ki kilomuzu ideal tutmak için öyle yapmamız lazım yani.
Sucuklu yumurta, salatalık, domates, peynir, zeytin, reçel kısacası yararlı şeyler yemeliyiz (Acıktım) :)))
Bir çok kahvaltı türü var. Bizde istediğimiz kahvaltıyı yapabilmemiz için düzgün kahvaltılar hazırlayıp yeriz. Sağlıklı kahvaltı yapmamıza dikkat edelim.
Sabah kahvaltısını eğer mumkunse ailenle yapmak çok güzel oluyor.Yediklerinden çok o güzel sabah muhabbetinden doyuyorsun.Bir de kahvaltıyı ettikten sonra çay keyfini yapmak var.Tabi yiyecek olarak değerlendirirsek patates haşlaması,omlet,peynir,zeytin,reçel,ev yapımı salça,bal,taze ekmek,domates,salatalık,biber kızartması vs. saymak istersek daha da arttirilabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.