Yok, yok, yok. Erken yatsam da geç yatsam da köpek gibi sürünerek çıkıyorum yataktan.
Evet var, ecdadımızın yaptığı gibi yatsı namazından sonra yatarsan gece istediğin vakitte kalkabiliyorsunuz. Anneannem ve dedem hiç alarm kuramadıklarını halde sabah namazına rahatlıkla kalkabiliyorlardı.
Çözümü uykuyu iyi almak kaliteli bir uyku geçirmektir.Bol bol dinlenmek gerekiyor çaresi yok keşke insanların dinlenmeye de vakitleri olsa bari.
kişisel deneyimime göre uyumadan kendimi şartlamak bana yardımcı oluyor hatta saat çalmadan kalkıyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.