Genel olarak 12 gibi uyuyorum sabahda 8 9 gibi kalkıyorum
çalıştığım dönemlerde bile gece erken yatmazdım.. son dönem normalinde ise sabaha karşı yatar, öğlen ya da öğlenden sonra kalkardım.. fakat yeni yılla birlikte 'normal insan limitleri'ne dönme kararı aldığımdan en geç 1'de yatıp 8.30 gibi uyanmaya başladım.. fena da olmadı, sanırım bu sisteme de alışacağım :-)
gece 2 de uyuyup sabah 10 da kalkma
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.