Rüzgarlı havada koşmak daha iyi çünkü sıcak havada insana bunaltı gelebilir.Bahar havalarında koşmak hele bir başkadır hava ne çok sıcaktır ne de sizi üşütecek kadar soğuktur tam istediğiniz gibi ılık bir havadır koşmak için en uygun mevsim bahar.
Güzel hava da koşmak
Rüzgarlı havada terleyip sonra rüzgardan dolayı üzerinde teriniz soğuyacağı için hasta olursunuz. Sinüsleriniz dolar. Güneşli havalar daha iyi diye düşünüyorum. Rüzgarlı havalar soğuk değilse serinletici olarak tercih edilebilir.
Rüzgârlı hava sıcak hava da koşmaktan iyidir.Çünkü;hava soğuk ve de rüzgârlı olduğu zaman vücut hareket ettiği için 5 dakika ile 10 dakika arasında ısınmaktadır.Sıcak hava da bu durum daha erken olmakta birlikte güneş çarpması ve aşırı terleme meydana geleceğinden sakıncalı olarak bilinmektedir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.