Dinlendirici müzikler dinlemek, deniz kenarında olmadı yemyeşil ormanda yürüyüş yapmak, içine gömülebileceğin seni senden alacak bir kitap okumak, kendini verebileceğin hobiler yapmak insanın ruh sağlığına iyi geliyor. Mesela amerikada terapi olarak hastalara örgü örmek tavsiye ediliyormuş...
sadece ve sadece spor . benım pıskolojime baska hiçbir sey iyi gelmiyor yürüyüş bile kafamdaki dusuncelerı uzak tutuyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.