REM uykusu uykunun en önemli evresi olarak kabul edilir ve uykuya daldıktan 90 dakika sonra başlar ve genelde rüya ya da kabus görürüz, bu evrede göz göz kapaklarının altında hareket eder ve beyinden düşünce sinyalleri alınır. Bu süre. deneyimlerimizi ve öğrendiklerimizi pekiştirmesi ile bilinir.
Suya görürken vücudumuz gözle görülür değişimler gösterir adrenalin salgılamamız artar, kan basincimiz yükselir, kalp atislarimiz hızlanır rüyalar Rem uykusunda yani uykunun 4. Evresinde görülür ve toplam uyku süremiz %15 ile %20 sını kapsar
Rem uykusu, uykunun evrelerinden birinin ismi ve en derin uyku halidir. Uykunun bu evresinde rüyalar görülür. İnsan gece uykusunda "rem" uyku evresine bir kaç kez girip çıkarlar. Ayrıca sağlıklı bir metabolizma için salgılanan hormonlarda beyin tarafından uykunun bu evresinde salgılanır.
Ram uykusu esası eanasunda öğrenme filan da oluyormuş diye duymuştum ben. Bazı şeyleri insan REM uykusunda duyabiliyormuş çevresindeki. Size de olmuştur mesela siz uyur iken başımızda söylenen sözü duyarsınız bazen. Açıkçaaı dil öğrenmek içen kullanılabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.