Sıcak havlu, kafeinden uzak dur..
Kesinlikle ayakları sıcak tutmak gerekiyor. Ayrıca ağrı kesici içmeden de geçmiyor dexday alabilirsin eritip iç yat ve sıcak tut kendini 20 dakika içinde geçiriyor. Yoksa mahvediyor ağrı.
kasık bölgesine soğuk uygulaması bence iyi gelecektir .
Ayağa sıcak su koy karnına koy ağrı kesici yut sonra tepene yorganı çek yat
kendini sıcak tutumak bu konuda önemli aslında kendini ve ayaklarını aslında o nednel sıcak su torması aslında bire bir ve mümkün oldukça dinlenmelk harika oluyor bence o durumda
Ben öyle zamanlar için yorganın içine giriyorum ayağımda çorap oluyor ve bitki çayı yapıyorum rahatlatıyor ..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.