bence maden suyu limon sıkıp içebilirsin birtane olmak şartıyla abartmamaya dikkat edin
Baharatlı şeylerden uzak durman gerekiyor. Başka çaresi yok bunun yoksa mide koruyucu ilaçlar içmek zorundasın oda bir yere kadar.
Benim arkadaşımda da var reflü o zencefili suda kaynatıp içiyordu ve iyi geliyordu. Bildiğim kadarıyla mide asidini azaltıyormuş. Sigara içiyorsan da veya alkol onları da azaltmanı öneririm onlar da arttırıyor reflüyü.
Reflüye ilaç dışında iyi gelen karbonatlı sudur tavsiye ederim.Ayrıca yemekten sonra hemen yatmamak sa reflünün gerilemesini sağlar.
Yoğurdun öz suyu midedeki yaralara iyi gelir. Yoğurdun üstünde biriken suyu alıp afiyetle içiniz. Çok faydasını göreceksiniz.
reflü bir mide rahatsızlığı olduğu için midenize iyi gelecek bası besinleri almayı tercih etmelisiniz mesal muz , tatlı elma veya süt şerbet helva gibi tatlı şeyler tüketmeye çalışın sütle helvayı birlikte yiyin derim bnm bir yakınımda vardı rahatsızlanddıı zaman sütle helva yedirirdim baya keserdi bu arada asitli yiyecek ve içecek lerden uzak durun asit reflüyü tetikler
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.