0
Ramazan ayında oruç tutanlar kilo alma/verme durumu yaşıyor musunuz?
Genel olarak doğru düzgün bir şey yemesem de istisnasız ramazan sonunda iki kilo almış oluyorum.
Genel olarak doğru düzgün bir şey yemesem de istisnasız ramazan sonunda iki kilo almış oluyorum.
Ramazan ayında kilo alma durumum olmuyor. Genelde de öyle kilo sorunum olmuyor. Kiloma dikkat ediyorum. Ramazan ayı, kilo vermek için güzel bir ay.
Ben kendimde bir sıkıntı yaşamıyorum.Yesem de yemesemde aynıyım bende anlamadım gitti.
Ramazan ayında kilo alıyorum ama oruçlu olduğum halde spor yaparsam Kontrol bende oluyor. Bu sayede formunu da korumuş oluyorum.
Ramazan ayında yediklerine dikkat ettiğim sürece fazla yemediğim sürece kilo veriyorum. Eğer dikkat etmezsem kilo alırım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.