Et ürünleri özellikle yağsız tavuk ürünleri protein açısından zengin yumurta da zengin protein açısından süt ve süt ürünlerini de kullanabilirsin önünde dışında aklıma gelmedi
Et ve tavuk ürünleri
Et ürünleri balık tavuk süt vb.
Protein kaynağı yiyecekler:Et ve et ürünleri,süt ve süt ürünleri,yumurta ,balık .Yani hayvansal besinler.Bunun dışında protein kaynağı bitkisel besinler:Nohut,kuru fasulye,mercimek,yeşil mercimek,barbunya fasulyedir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.