Protein tozu proteinlerin saflaştırılmış bir şekilde hazırlanmış halidir aslında. Protein içeren besinlerden çok da farklı değiller ama yoğun olarak aminoasitleri içerebiliyorlar diye biliyorum.
Bilinçsizce kullanılmasında mesela fazla alınımında böbrek ve karaciğerinize çok fazla yük vermiş olursunuz. Bu sebeple bu tehlike arz edebiliyor. İhtiyacından fazla alındığı zaman ''gut'' denen bir hastalığa yol açabilir. Dozdan öte protein tozunun zamanında alınması daha mantıklıdır. Kanserlere bile yol açabildiğini duymuştum.
Ayrıca mantıken düşündüğümüzde proteinin fazla kullanımı kemik erimesine yol açabilir. Sindirim yönünden bakarsak ve 12. sınıf biyoloji dersi bilgilerimizi hatırlayacak olursak bağırsak sistemimizde de sorunlara neden olabilir gibi görünüyor.
Kısaca markasına, zamanına ve dozuna dikkat etmek gerekli diye düşünüyorum.
Evet karaciğer yağlanması yapıyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.