Tabii ki düzenli beslenmeyle yapılabilir protein tozu sadece daha hızlı yapmanı sağlar
Yeterli proteini yemeklerde alıyorsan gerek yok protein tozu takviye besindir internette nekadar protein aldığına bak vücut geliştirmek için gerekli proteinden 20 30 gram az alıyorsan kullanabilirsin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.