Kullanmıyorum açıkçası çok yararlı bulduğum bişey değil.
Şimdi bu konuya açıklık getirelim. Kardeşim benim bak ben 2 senem bitti üçüncü seneye girdim . Ben protein tozunu 2 senedir kullanıyorum . Allah'a şükür bir etkisini görmedim. Sen günlük protein ihtiyacını karşılıyor isen protein tozu alıp kullanmana gerek yoktur. Bunları kafaya takma dostum. Zamanla alt yapını oluştur. İleride karar senin.
baya bi fitness ile ilgilendim değişik spor salonlarında. gittiğim her salonda protein tozu satışı yapılıyordu.kullanmak ve kullanmamak arasında kalmıştım hangi hocaya sorsam kullanma diyordu çünkü şişirme ve sporu bırakana kadar etkisi var bıraktıktan sonra sarkmalar yaşayabilirsin. 3-5 yılda zararlarını göremezsin ama hayatının ileriki dönemlerinde erkekliğe bile zararı varmış.Bence hiç riske girme. toza vereceğin parayı beslenmene ver hem karnın doyar hem de sağlıklı olursun.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.