Yumirta diye biliyorum. Yoksa o vucut tarafindan en kolay emilimi yapilan miydi.. karisti sanirim .d neyse hepsi faydali arkadaslar yemege devam zjajsj..d
Protein yoğurt süt peynir baklagiller kırmızı et ve beyaz et yumurta kabak çekirdeğinde ve badem de protein çok fazla bulunur.
tavuk , yumurta , süt ve süt ürünlerinde protein bol bol bulunur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.