PSİKOLOJİNİ BOZAN ŞEYLERDEN UZAKLAŞ. ARKADAŞ ÇEVRENİ DEĞİŞTİR
elindeki pc, telefon veya tableti yavaşça yere bırak ve uyu . uyku herşeyin ilacıdırrrr
kafaya takma birsey geçer
Öncelikle kendi kendinize iyileşmek için yada psikolojinizi düzeltmek motivasyonunuzu yükseltecek birşeyler deneyin, baktınız olmuyor, bir psikoloğa gidip konuşun, sorunlarınızı anlatın yardım isteyin mutlaka az çok faydasını görürsünüz
Açık havada yürüyüş, sevdiğin eski bir tv dizisi varsa onu bulup tekrar izleyebilirsin.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.