Kan akışını düzenler. Damarları korur.
Bazı çalışmalarda, “kaempferol”ün nitrik oksit üretimini arttırarak damaları rahatlattığı yönünde sonuçlar elde edilmiştir. Pırasa bu özelliği ile yüksek tansiyonu düşürmek için tüketilebilecek sebzeler arasında yer almaktadır. Pırasa, bioaktif bir folat olan “5-methyltetrahydrofolate” içerir.
pırasa sogangillerden olduğuna göre o da doğal bir antibiyotik sayılır.
Kemik Sağlının ve kan akışının düzenlenmesine yardımcı olur ayrıca düşük kaloride olduğu için diyet yapanlarında tercihidir.
İçinde vitamin ve mineraller var ekstra K,A, C vitaminleri vardır B6 içerir
Pırasada K vitamini bol miktarda bulunmaktadır kemik sağlığı için önemlidir. Kan akışını düzenler. A, C, E vitaminleri sayesinde cildimizi güneş ışınlarından korur. Saç sağlığına faydalıdır.
Pırasa kemik sağlığı ve kan akışının düzenlenmesine de önemli bir rol oynayan K vitaminin Pırasada bol miktarda bulunmakta 100 gram pırasa neredeyse günlük K vitamini ihtiyacının yarısını karşılamaya yeter. K vitamini kemik sağlığı için kritik bir öneme sahip olan proteini aktivite eder. Pırasada bulunan luteinve zeaxanthin aklı bileşenler göz hücrelerini oksidatif Strese karşı korur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.