Peynirin en önemli faydası halihazirda süt ürünü olmasından kaynaklı protein değerinin yüksek olması. Günlük protein ihtiyacımızı fazlasıyla karşılar bir kibrit kutusu kadar peynir. Ve fermente bir ürün olduğundan sindirim ve boşaltım sistemimiz için oldukça faydalıdır. Laktik asit bakteri yoğunluğundan dolayı da vücut mikroflorası için faydalıdır.
Bitter çikolata diğer çikolatalara kıyasla kakao oranı daha fazla olduğundan kakaonun yararlarını daha fazla barındırır. Süt ve şeker oranları daha az olduğundan kilo yapması da zordur. Kakaonun en önemli özelliği de serotonin hormonunu tetiklemesidir, bitter kakao oranı fazla olduğundan serotonin hormonunu daha fazla tetikler. İyi hissettirir.
Diş çürümesini engelliyormus
peynir kalsiyum içerdiği için kemik erimesini önler, bitter çikolata ise serotoninden kaynaklı mutluluk hormonu salgılatır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.