Performansınızın artması için o işi düzenli yapmalısınız. Düzenli olarak kondisyon yüklemesi yapmanız gerekiyor. Beslenmeye de dikkat etmelisiniz. Enerji sağlayacak besinler tüketmelisiniz.
Psikoloji olarak alınan destek bence ama kişilerin ruh hali ile değişiklik gösterebilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.