Stresten uzak durması gerekir. Stresli ortamlardan uzak tutulmalı yavaş yavaş alıştırılmalı
Stres en büyük sebebi sıkıntı yapmamalı hava almalı devamlı ki şakın kalmalıdır ama düzenli ilaç ile geçebilen bi şey bence tabi insanın kendisinde olan bi şey ilaç bile fayda etmez bazen
Panik atak hastaları doktor gözetimi altında düşük dozdan başlayarak antidepresan bir diğer ismiyle sakinleştirici ilaç kullanabilir, atak halinde iyi gelecektir. Bunun dışında stresten, sinirden uzak durmaya çalışılmalıdır.
Panik atak hastalığı psikolojik bir rahatsızlık olduğu için ilaçlarla kendimizi uyuşturmak yerine bilinç altımıza panik geçireceğimiz konularda kendimizi telkin etmektir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.