Öncelikle kendisini bi farketmeli kimseyle kıyaslamadan hatta bir kağıda olumlu yönlerini ve olumsuz yönlerini yazabilir bunları karşılaştırabilir kişisel gelişim kitabı okuyup kendini daha iyi ve özgüvenli hisseder mesela spor yapabilir spor yapan insanın duruşu daha dik olur ve bu insana bir nebze özgüven katar kendini daha iyi hissedebilir daha çok bilgi edinebilir aklıma bunlar geliyor :) ama önce kendisine inanması gerek
Özgüveni sıfır olan birine öncelikle özgüven arttırıcı eylemler yapmasında gerek vardır. Bir psikolojik tedavi görmesi ve birilerinin ona destek ve yardımcı olması belki bu durumu tersine döndürebilir.
Özgüven tavsiyelerle kazanılamaz. Başkalarının özgüvenini kendinize tehdit olarak algılamaktan kaçının. Yemişim özgüveni sana bişey olmasın.
bişeyler başarabileceğine inanmasını arkasında onu destekleyen biri olduğunu felan anlatırım
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.