Oruç beden sağlığımıza katkı sağlar. Vücudumuzun dinlenmesini sağlar. Bu sürede sindirim organları, karaciğer ve kaslar kendini yeniler. Vücuttan toksinler atılır. Yıpranan hücreler tamir edilir. Dokular yenilenir.
Oruç tutmanın sağlığa herhangi bir zararı bulunmamaktadır.Oruç tutar iken miğsemize yiyecek girmez besin alamayız.Aldığımız zaman ise sıvı yiyecekler yememiz gerekmektedir.
Oruç tutmanın hem sağlık açısından hemde dinen sayılmayacak kadar çok yararı vardır. Yılın bir ayında midenin dinlendirilmesi insan sağlığı açısından hayati öneme sahiptir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.