Bu ara mesela 2-3 gibi uyuyorum 9-10 gibi uyanıyorum yetmiyor ama alıştığım için uyanabiliyorum bu saatlerde.. Hazır okul günlerim de haftada iki gün olduğu için çok da erken kalkmama gerek olmuyor o yüzden bazen de değişiyor bu yazın mesela düzenim değişiyor direk öğlen 12-1 e hatta 2ye kadar uyuyabiliyorum bazen.
bence en az 8 saat uyumak ideal biliyormusun ben 8 saat uykudan sonra otomatik olarak uyanıyorum 1 dakika bile geçmiyor
Uyku problemi olan biriyim 24 saat uykusuz kalmışlığımda çoktur geneldede 3.4 saat uyuyorum
Her seferinde ''Bugün en geç 10-11 gibi yatarım.'' diyip 3'e 4'e kadar oturuyorum ve sanırım her gün 3-4 saat uyumaya alışmaya başladım...
8 saat uyurum reis
10 saat aşağısı gözlerimi kan çanağına çeviriyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.