birincisi su kaçırmamaya dikkat etmek lazım.geceleri yatarken kulağa bir tane soyulmuş sarımsakla tıkamak çok faydalı oluyor.gecenin bir yarısı kulak ağrısıyla uyanırım sarımsakla tıkarım sabaha birşey kalmaz.tabi bu önlemler çok ilerlememiş durumlarda geçerli oluyor.soğan suyu damlatmakta iyi geliyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.