Ağlıyorum :D
Ben öfkelendiğim zaman kaşlarımı çatarım birde hızlı ve derin nefes alırım.
ben genelde karşı tarafa bakarak belli ederim öfkemi hala aynı hareketleri yapmaya devam ederse fiziksel olarak belli ederim öfkemi
Öfkemi belli etmiyorum.. Öfkemi belli etmeyi kendi adıma acizlik sayarım çünkü.. Öfkelenmek yerine beni o duyguya sürükleyen etken neyse ona yönelirim.. Kişiyse sorun yok zaten, her şekilde hakkından gelirim çünkü.. Kişi değil de bir olay ya da başka bir şeyse bakış açımı değiştirir ve şartlara göre başka bir çözüm bulurum..
Ofkemi sert sözlerim ve tavırlarım ile yeterince belli ederim. Karşımdaki de zaten anlar
Eğer bir kişiye karşı öfkeliysem o kişiyle konuşmam sessiz kalırım ne derse desin ama bir olaya sinirliysem çok konuşurum yanımda kim varsa o olayla ilgili öfkemi atana kadar susmam :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.