Mekandan uzaklaşarak
Namz kılarak
hayal kurup gözlerini kapamakla yapılabilir olumlu düşünmek
Dışarı çıkıp derin nefes alarak
Derin derin nefes alarak, bulunduğun ortamı değiştirerek, soğuğa yakın bir duş alarak. Besmele çekip salavat getirin sessizce.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.